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Wer treibt gerne Sport ?
Umfrage endete am 9. Apr 2010, 11:56
Ja, ich treibe sehr gerne Sport. 0%  0%  [ 0 ]
Nein, ich treibe keinen Sport - denn Sport ist Mord. 0%  0%  [ 0 ]
Mir reicht das Posten in diesem Forum als Sport - Finger- und Handsport. 0%  0%  [ 0 ]
Abstimmungen insgesamt : 0
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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 25. Mai 2012, 14:46 
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Wenn sie fragen sagst du, dass du das gesamte Studio mit einer hochgiftigen Substanz bearbeitet hast und deswegen woanders trainieren gehst.

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 25. Mai 2012, 14:48 
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Oder sag einfach, dass keine geilen Weiber im Studio wären! :mrgreen:

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 25. Mai 2012, 16:54 
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Gibst du dir jetzt schon selbst Ratschläge welche Ausflüchte du benutzen kannst? :mrgreen:

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 25. Mai 2012, 17:08 
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LJSilver hat geschrieben:
Mein Studio bietet Freitags einen Kung Fu Kurs an, da möchte ich auch demnächst mal mitmachen.


Berichte mal was ihr da so macht.

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 26. Mai 2012, 12:35 
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Also ich war gestern im Kung Fu Kurs. Der Lehrer (Chinese) hatte echt was drauf und führte die krassesten Moves vor. Macht das auch schon seit Kindertagen. Arbeitet normalerweise in einem Kampfsportclub im Prenzlauer Berg.

Im Prinzip haben wir die klassischen Drehnübungen gemacht, die man auch in diversen Filmen sieht. Allerdings braucht man schon da eine gewisse Artistik und körperliche Flexibilität. Danach ein paar einfache Moves, erst Angriff, dann Blocken, Konter und Wende. Wobei "einfach" ist so leicht gesagt. Sich auf den Bewegungsablauf zu konzentrieren und dann noch die Balance zu halten ist unglaublich schwierig! Macht aber Spaß und man kommt echt ins Schwitzen. War nach der Stunde echt kaputt und heute habe ich Ganzkörper-Muskelkater. In Sachen Artistik/Gymnastik und Flexibilität habe ich mich nichtmal in der Schule so verausgabt. Wusste gar nicht, was man da so alles machen kann mit seinem Körper. :lol:

Danach hab ich noch den Tai Chi-Kurs mitgemacht. Das waren dann einfach Entspannungsbewegungen, viel langsamer und es kommt nicht auf die Kraft, sondern den Energiefluss an. Fands auch leicht eintönig. Denke ich werde auf jeden Fall weiterhin zum Kung Fu Kurs gehen, Tai Chi wohl eher nicht.

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 28. Mai 2012, 18:39 
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Kane McCool hat geschrieben:
Oder sag einfach, dass keine geilen Weiber im Studio wären! :mrgreen:

Wieso denn abmelden? Ist doch Schwachsinn, wenn du dann viel weiter fahren musst und deswegen dann vielleicht (wenn es hoch kommt) ein- oder zweimal in zwei Wochen ins Studio dackelst. Und was bitte soll dir ein Arzt vor Ort bringen? Das erschließt sich mir nicht ganz. Du musst doch selbst wissen, wie weit du gehen kannst!

Leckomio, bei dem Wetter haut das Training noch mehr rein. :mrgreen:

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 28. Mai 2012, 21:29 
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Und schon meldet er sich nicht mehr zu Wort! :lol:

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 29. Mai 2012, 08:56 
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AsiaFreak hat geschrieben:
Und schon meldet er sich nicht mehr zu Wort! :lol:


Manche User hier würden dafür töten bzw. sterben! :twisted:

Nee, es hat zum einem gesundheitliche Gründe und das andere Studio ist auch besser ausgestattet.

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 4. Jun 2012, 16:42 
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hat jemand evtl nen link oder nen paar tipps zu verschiedenen übungen am rudergerät? (kein seil, sondern druckluft stangen)

ich suche ne gute möglichkeit mit dem ding die brust zu trainieren. im moment lege ich mich auf das gerät und ziehe/drücke die stangen über meine kopf hinweg bis zum bauch, so stands in der anleitung des geräts, was brusttraining angeht...aber evtl gehts ja noch besser

ich würde gerne mal ne genaue anleitung zu dieser übung haben, in den zwanzigtausend pumper foren kommt keiner mal auf die idee, dass man mit dem ding auch andere übungen machen kann außer das klassische rudern.

am besten mit video anleitung :)


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 5. Jun 2012, 13:43 
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PilleFryday hat geschrieben:
hat jemand evtl nen link oder nen paar tipps zu verschiedenen übungen am rudergerät? (kein seil, sondern druckluft stangen)

ich suche ne gute möglichkeit mit dem ding die brust zu trainieren. im moment lege ich mich auf das gerät und ziehe/drücke die stangen über meine kopf hinweg bis zum bauch, so stands in der anleitung des geräts, was brusttraining angeht...aber evtl gehts ja noch besser

ich würde gerne mal ne genaue anleitung zu dieser übung haben, in den zwanzigtausend pumper foren kommt keiner mal auf die idee, dass man mit dem ding auch andere übungen machen kann außer das klassische rudern.

am besten mit video anleitung :)


THX

Hey,

kann mir unter Druckluft Stangen grad nicht allzuviel vorstellen. Kannst du eventuell mal ein Bild der Maschine suchen bei Google und hier posten. Dann bin ich mir sicher das ich/andere dir besser weiterhelfen können.

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 30. Jul 2012, 18:54 
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Boah, bin ich froh, dass ich endlich mal wieder einen vernünftigen Trainingspartner habe. Es ist ja nicht so, dass das Training alleine nicht laufen würde (ganz im Gegenteil), aber zu zweit ist es doch eine ganze Ecke besser, denn so kann man sich immer gegenseitig pushen und gerade beim Bankdrücken z.B. noch 1-2 Wiederholungen erzwingen, was alleine immer ein bisschen schwierig ist.

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 30. Jul 2012, 18:57 
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Gunnery Sergeant Hartman?


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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 30. Jul 2012, 19:01 
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Str1k3 hat geschrieben:
Gunnery Sergeant Hartman?

The Rock.

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 31. Jul 2012, 09:01 
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Ich sollte echt mal überlegen nachmittags ins Studio zu gehen. Heute waren wieder nur die ganzen Renter da und benutzen die Geräte teilweise nur als Sitzbänke für ihr internen Schwätzschen, Tratsch & Klatsch! :evil:

Da ich Weihnachten noch was vor habe ich dann einen gefragt, ob das Gerät, auf dem er gerade hockt, 'ne Parkbank wäre und ich es gerne benutzen würde. Ja, mein Gott, wofür hat das Studio denn seine "Kaffeeecke"! :roll:

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 Betreff des Beitrags: Re: Der Fitness-Thread
BeitragVerfasst: 31. Jul 2012, 09:39 
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AsiaFreak hat geschrieben:
The Rock.

Dann viel Spaß an verfrühtem Tod durch Stereoide.


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